"ЦЕНТР ПРОФЕСІЙНОЇ ОСВІТИ
ТЕХНОЛОГІЙ ТА ДИЗАЙНУ М. КИЄВА"
Публічна інформація 
Психологічна допомога поруч!
08.04.2025
08 квітня 2025 року у рамках місячника з охорони праці практичним психологогм закладу освіти Аліною ЧЕРНЕЦЬКОЮ було проведено лекцію з елементами тренінгу на тему:
"Аптечка першої психологічної допомоги" .
Під час заходу здобувачі освіти дізналися, як розпізнавати ознаки стресу , надавати собі та іншим психологічну підтримку у кризових ситуаціях, а також сформували власні інструменти емоційного самозахисту .
Аптечка швидкої психологічної допомоги – це зібрані в одному місці прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Завантажуйте “Аптечку” за посиланням http://surl.li/jdqbt .Тут ви знайдете інформацію про те:
- Як проявляється стрес.
- Як не можна боротися зі стресом.
- Як швидко опанувати стрес.
- Які вправи допоможуть зняти напругу в тілі.
- Які вправи відволікають від тривожних думок.
- Які вправи варто робити для заспокоєння.
- Як допомогти іншим у стресі.
- Як підтримати співробітників – якщо ви керівник.
- Як дбати про емоційну стійкість.
